| << Poprzednie ogłoszenie | Następne ogłoszenie >> |
Odchudzanie relaksacyjne grupa dla odchudzających się
Poznań
Odpowiedz: (Użyj zakładki Kontakt powyżej)
Cena: (Nie podana)
Odchudzanie relaksacyjne to cotygodniowe spotkania w małej grupie (6-10 osób), podczas których zapewniamy:
• indywidualne ważenie i analizę składu ciała
• porady dietetyczne, edukację żywieniową
• ćwiczenia relaksacyjne: wizualizacje, ćwiczenia oddechowe
• ćwiczenia mindfulness: uważne jedzenie, medytacje
• ćwiczenia motywacyjne i rozwojowe: praca nad celami, praca z pozytywnymi emocjami
• grupowe wsparcie i wspólna motywacja do pozytywnych zmian
• akceptującą atmosferę
Dzięki odchudzaniu relaksacyjnemu:
- zwiększysz swoją motywację do pozytywnych zmian związanych z odżywianiem i stylem życia,
- poznasz swoje nawyki i nauczysz się znajdować alternatywy dla tych mniej korzystnych,
- poczujesz jak naprawdę smakuje to, co jesz, odkryjesz niezwykłość zwykłych potraw,
- nauczysz się podążać za swoją wrodzoną mądrością w kwestii, co,
kiedy i jak dużo jeść,
- nauczysz się radzić sobie ze stresem i emocjami,
- odzyskasz energię, radość życia i pewność siebie.
- poznasz nowe, wspaniałe Kobiety, które tak jak i Ty chcą cieszyć się nowym, zdrowszym stylem życia i szczuplejszą sylwetką.
Organizatorzy: Ukojenie Wellness– Centrum Dobrego Samopoczucia (ukojenie.com)
NutriSpace -poradnia dietetyczna (nutrispace.pl/)
Gdzie: Siedziba Ukojenia i NutriSpace ul. Piękna 4, Poznań
Kiedy: Startujemy od połowy lutego 2014
Spotykamy się 1 raz w tygodniu w środy; godzina 18.00 na 1,5 – 2 godziny (czas trwania uzależniony od ilości osób)
Cena: 50 zł – 1 spotkanie; 350 zł – cały kurs (płatność z góry)
Prowadzące:
Karolina Mikucka – specjalista ds. żywienia, Diet Coach, właścicielka poradni NutriSpace
Joanna Nogaj – psycholog, konsultant ds. relaksacji, właściciel Ukojenia
Zasady zapisów i uczestnictwa:
Warunkiem udziału w programie jest zgłoszenie uczestnictwa.
Zajęcia ruszają po zebraniu minimum 6 osób
Zapisy/ zapytania prosimy składać e-mailowo lub telefonicznie:
ukojenie@ukojenie.com tel. 517 304 312
kontakt@nutrispace.pl/ tel. 600 993 634
Dołącz do grupy- zadzwoń lub napisz e-mail już teraz!
Ogłoszenie dodane: Sroda, 29 Styczen, 2014 13:37
